Книги за Июнь 13

451 градус по Фаренгейту

«Не важно, что именно ты делаешь, важно, чтобы все, к чему ты прикасаешься, меняло форму, становилось не таким, как раньше, чтобы в нем оставалась частица тебя самого. В этом разница между человеком, просто стригущим траву на лужайке, и настоящим садовником, – говорил мне дед. – Первый пройдет, и его как не бывало, но садовник будет жить не одно поколение».

Небольшая, но очень интересная книга. Как и многие сюжеты у Брэдбери, она показывает нам лишь немного альтернативную реальность. Реальность в которой книги под запретом, пожарные больше не тушат пожары, а люди практически лишены эмоций. Наверняка, в 1953 году роман казался намного более фантастичным, чем может показаться сейчас. Интересно так же проследить сбывшиеся предсказания автора.

Ментальные ловушки

Мы никогда не едим оливки, потому что двадцать лет назад попробовали одну, чтобы тут же ее выплюнуть. Мы держимся подальше от математических задач, потому что у нас было плохо с математикой в школе. Время от времени полезно бросить взгляд на то, что мы исключили из своей жизни из-за того, что это было невкусно, болезненно или сложно.

Беспокоиться - значит напряженно и непродуктивно думать о потенциальных несчастьях, на которые мы никак не можем повлиять. Беспокойство не дает ничего, кроме ощущения бессилия и жалости к себе.

Если нам нечего делать, не надо жечь электричество, гоняя ум на холостых оборотах. У нас наконец-то появился шанс передохнуть от постоянной ментальной суеты: планирования, комбинирования, оценок, гипотез - всего того, что, по нашему мнению, обязательно для выживания в сегодняшней реальности.

Разочарование - акт произвольный. По собственной воле мы присваиваем чему-то желаемому, но не реализованному статус объекта притязаний, игнорируя при этом бесконечное число других желательных, но нереализовавшихся вещей.

Человеческий мозг — сложная и малоизученная штука. Книга показывает как он может попасть в ментальные ловушки, которые заставят его тратить энергию впустую.

Я не могу согласиться что все описыные в книги ментальные ловушки являются действительно ловушками, но тем не менее пищи для ума в книге предостаточно. Рекомендую.

Краткий конспект по книге: habrahabr.ru/post/149408

7 навыков высокоэффективных людей

Представьте, что, бродя по лесу, вы наталкиваетесь на человека, который с ожесточением пилит дерево.

— Что это вы делаете? — интересуетесь вы.

— Сами что ли не видите? — следует ответ.

— Я пилю дерево!

— Вы выглядите очень уставшим, — сочувствуете вы. — Давно уже пилите?

— Да уже больше пяти часов! — отвечает человек.

— Еле на ногах стою. Нелегкая это работа!

— Так почему бы вам не прерваться на несколько минут и не заточить пилу? — советуете вы — Убежден, работа пойдет гораздо быстрее!

— Нет у меня времени пилу затачивать! — восклицает человек. — Мне пилить надо!

Книга как раз о том, как наточить свою пилу. Она достойна отдельного поста и даже отдельного блога, поэтому очень советую всем её прочитать и применять полученные навыки на практике.

Жизнь на полной мощности

Управление энергией, а не временем, является ключом к высокой эффективности. Продуктивность основана на умелом управлении энергией.

Мы должны научиться относиться к своей жизни как к серии спринтов – полностью выкладываясь на дорожке и полностью забывая о ней за пределами стадиона.

Мы должны научиться делать обязательные перерывы в течение рабочего дня, чтобы «сойти с трассы», прекратить обработку информации и перенести свое внимание с трудовых достижений на восстановление.

«Чем больше мы заняты, тем более важными мы кажемся сами себе и хотим казаться другим. Быть недоступным для друзей и семьи, не находить времени для заката (или вообще ничего не знать про закат), тащить на себе кучу дел, не имея времени на осмысленный взгляд вокруг, – все это стало образцом успешной жизни»

Чтобы максимально увеличить емкость запасов физической энергии, нужно избегать как чувства голода, так и чувства пресыщения.

Высшая форма творчества зависит от ритмичного включения и отключения, обдумывания и отвлечения, активности и отдыха. Необходимы обе части уравнения, но ни одна из них не достаточна по отдельности.

Книга интересна подходом управления энергией вместо управления временем или задачами. Запросто можно всю книгу разобрать на цитаты — большое количество очень полезной информации по разным сферам жизни. Рекомендую.

Nick Gladkiy

Занимаюсь веб-разработкой, Team Leader в компании Wix. Иногда преподаю. Разбираюсь в себе и окружающем мире.

Subscribe to Nick's Journal

Get the latest posts delivered right to your inbox.

or subscribe via RSS with Feedly!